Kazári Mónika vagyok. A sport már gyermekként része volt az életemnek, így korán megtapasztaltam, hogy mennyi mindenre tanít. A legfontosabbak a fegyelem és a kitartás voltak. Gyermekkoromban több évig atletizáltam. Egy ideig teniszeztem, aerobicoztam, futottam, majd jött a fitnesz.

Az edzőtermi edzéssel komolyabban 6 éve ismerkedtem meg (ekkor végeztem el főiskolai tanulmányaim mellett egy fitnesz iskola képzését is), ami azóta is része a mindennapjaimnak. A hobbiból versenyzés, majd hivatás lett. Versenyfelkészüléseim során megtapasztaltam, milyen feszegetni saját határaimat. Megtudtam, milyen változásra képes a testem egy szigorú versenydiéta és kemény edzések együttes hatására. Négy versenyszezonban mérettem meg magam. Megérte kitartónak lennem, hiszen eredményeim között egy Európa-bajnoki, háromszoros Magyar-bajnoki, ebből kétszeres abszolút Magyar Bajnoki cím is szerepel.

4 éve foglalkozom személyi edzőként, most pedig szeretnék online is minél több embernek a segítségére lenni. Az elmúlt évek alatt, sok emberrel ismerkedtem meg és megannyi kéréssel. Van, aki fogyni szeretne van, aki izmosodni van, aki csak mozogni szeretne és egészségesen élni. Van, aki szeretne diétázni és van, aki azért szeretne mozogni, hogy kevésbé kelljen figyelni a diétára. Emellett persze a legtöbb embernek manapság vagy ételintoleranciája van, vagy valamilyen mozgásszervi problémája. Ezért érdemes szakemberhez fordulni, hogy hozzáértő segítséget tudjon adni, minden problémára.

Az edzés nem tud 100%-osan működni és a várt eredményt hozni egy jó étrend nélkül és ugyanígy fordítva. Bármi legyen is a cél, ha az étrendben szeretnél segítséget, vagy egy edzéstervre lenne szükséged, legyen szó edzőtermi, vagy akár otthoni edzésről, keress bátran.